草类植物，作为自然界中丰富的资源，自古以来就是传统医学中不可或缺的瑰宝。它们以其独特的生长环境和丰富的营养成分，为人类提供了多种多样的医疗保健作用。以下是草类植物在传统医学中的主要功效与作用。
首先，草类植物具有显著的药用价值。例如，天山冰翠生长在海拔3000米以上的天山山脉，富含多糖、维生素和矿物质等营养成分，具有抗衰老、抗疲劳、抗氧化、抗炎等多种生理活性作用。在保健领域，天山冰翠可制成保健品，如天山冰翠茶、天山冰翠胶囊等，方便人们日常服用。
其次，草类植物在美容养颜方面也有着广泛的应用。香草作为中草药，具有安神催眠、纾解压力的功效，可制作成药剂、香水、食品、保养品等。香草中的香气有的可以杀菌、消毒、驱虫，有的可调节中枢神经，对人体健康非常有益。
此外，草类植物在治疗疾病方面也有着显著的疗效。青蒿作为菊科植物黄花蒿的干燥地上部分，药性苦、辛，寒，归肝、胆经。其主要功效与作用是清热解毒、消炎、抗氧化、舒筋活络、降血压等。青蒿在治疗疟疾领域的有效性得到广泛认可，同时也可用于治疗风湿性关节炎、皮肤炎等疾病。
青蒜，也被称为绿蒜或者嫩蒜，是一种常见的蔬菜，在许多传统医学系统中也被视为草药。青蒜具有健胃消食、抗菌消炎、降压降脂、利尿通便等功效。适量食用青蒜可有效缓解胃痛、消化不良等问题，并有助于预防感冒和其他呼吸道感染。
糯米草，作为糯米藤的别名，具有清热解毒、健脾消积、利湿消肿、散瘀止血的功效。糯米草可用于治疗乳痈、肿毒、痢疾、消化不良、食积腹痛、带下、水肿、小便不利、痛经、跌打损伤、咳血、吐血、外伤出血等症。
白毛鹿茸草，作为玄参科植物白毛鹿茸草的带根全草，具有清热解毒、凉血止血的功效。白毛鹿茸草可用于治疗牙痛、肺炎、发烧、吐血等常见疾病，以及乳腺炎、风湿性关节炎等。
总之，草类植物在传统医学中具有丰富的药用价值和广泛的保健作用。随着现代医学研究的深入，草类植物的功效与作用逐渐被发掘，为人类健康事业做出了巨大贡献。然而，在使用草类植物进行医疗保健时，仍需注意合理用药，遵循医嘱，以确保用药安全、有效。